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世界慢阻肺日| 一億人都患的慢性病,你不得不防…

世界慢阻肺日| 一億人都患的慢性病,你不得不防…

  • 發布時間:2021-11-17 17:18
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【概要描述】最近,一場「誰是最強肺」的抖音挑戰賽在冬日里掀起熱浪,活動要求參與者用“一口氣”PK肺活量,網友紛紛參與其中,在全網掀起了“花式斗氣”挑戰,上線當天即突破1億曝光量。

世界慢阻肺日| 一億人都患的慢性病,你不得不防…

【概要描述】最近,一場「誰是最強肺」的抖音挑戰賽在冬日里掀起熱浪,活動要求參與者用“一口氣”PK肺活量,網友紛紛參與其中,在全網掀起了“花式斗氣”挑戰,上線當天即突破1億曝光量。

  • 發布時間:2021-11-17 17:18
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詳情
最近,一場「誰是最強肺」的抖音挑戰賽在冬日里掀起熱浪,活動要求參與者用“一口氣”PK肺活量,網友紛紛參與其中,在全網掀起了“花式斗氣”挑戰,上線當天即突破1億曝光量。
 
 
這場“一口氣”挑戰賽看似是一場肺活量的battle,但它背后承載的意義遠非這么簡單?!刚l是最強肺」抖音挑戰賽又稱“慢阻肺(COPD)一口氣挑戰賽”,是健康元「呼吸專家說」在抖音發起的疾病科普公益挑戰賽,活動用在線互動的形式讓慢阻肺這個疾病走進大家的認知,呼吁關愛慢阻肺患者,用“一口氣的力量”讓更多人知道有一種疾病叫慢阻肺,有一種治療叫預防!
 
那么什么是慢阻肺?健康元為什么大費周章為它辦一場挑戰賽呢?
 
 

走近“沉默殺手”——慢阻肺

 
 
 
 
慢阻肺,全稱慢性阻塞性肺疾?。ㄓ⑽腸hronic obstructive pulmonary disease,簡稱COPD),是一種不完全可逆的肺部通氣障礙疾病,臨床癥狀有頻繁咳嗽、喘憋、咳痰、胸悶等,此外還會引發全身不良反應,如營養不良、骨質疏松、肌肉萎縮,有的甚至出現抑郁、焦慮等精神障礙。
 
 
或許很多人還沒有聽過“慢阻肺”這種疾病,但它所造成的傷害讓人震驚。目前全球有6億人罹患慢性阻塞性肺疾病,每年約275萬人死亡,平均每分鐘就有2.5人命喪于此;僅中國慢性阻塞性肺疾病患者數量接近1億,每14個人中就有1人患慢阻肺。作為僅次于腦卒中、心臟病的世界第三大致死病,慢阻肺的高致死率、高患病率讓人心驚膽戰。
 
但這樣可怕的疾病卻意外地鮮為人知。據調查顯示,知曉慢阻肺的受訪者不足10%,接受過肺功能檢查者不足10%,知曉自己患病者不足3%,并且60%的慢阻肺患者沒有臨床癥狀。
 
健康元一直致力于呼吁全民關注肺部健康,所以希望通過“慢阻肺(COPD)一口氣挑戰賽”喚起全民對慢阻肺的認知。在舉辦這次活動之前,他們就創辦了呼吸慢病管理平臺「呼吸專家說」、聯合國內三甲醫院呼吸內科專家,深入研究呼吸系統疾病,為患者提供有價值、更權威、更方便的的健康科普和治療管理服務。
 
 

是什么導致慢阻肺的產生?

 
 
 
 
引發慢阻肺的因素是多種的,其中涉及環境污染、吸煙與個體易感因素。
 
 

1

環境污染

 
 
環境污染分室內與室外污染。室內污染主要源于家裝時裝修材料所釋放的有毒氣體,以及烹飪時產生的油煙等氣味刺激,引起肺部通氣和換氣功能障礙,導致慢阻肺的發生;室外污染則與自然環境相關。工業化帶來了經濟發展,隨之而來的汽車尾氣、刺激性煙霧與粉塵對人體呼吸氣道的慢性刺激也會誘發慢阻肺。但從健康元「呼吸專家說」與墨跡天氣共繪制的城市呼吸健康地圖(不同顏色代表不同區域的空氣質量等級)可看出,雖然各地間空氣質量存在差異,但較以往已有極大改善。
 
 

2

吸煙因素

 
 
吸煙已被證實是慢阻肺患病的最主要因素,且不限于主動吸煙與被動吸煙。據《中國吸煙危害健康報告》,慢阻肺患者中吸煙人群是不吸煙人群的10.92倍。我國煙民數量已達3.5億,無論是抽傳統香煙、電子煙還是雪茄,煙草中的有毒物質(如煙霧和微粒)會引起肺部持續性發炎繼而慢慢導致支氣管堵塞,從而降低肺部抵抗力引發感染。
 
抽煙量越大、煙齡越長,對肺的損傷程度就越大,就越容易被慢阻肺”盯上“,這也是40歲以上中老年患病率高達13.7%的原因。
 

3

個體易感因素

 
 
這一部分患者主要是天生缺乏α1-抗胰蛋白酶導致肺泡彈性變差,從而發生病變。
 

如何預防及治療慢阻肺

 
首先,慢阻肺是一種不完全可逆的疾病,以目前臨床技術看是難以根治的。其次,它又是一種隱匿性極強的病癥,正如鐘南山院士所說,近1億患病人口中,有95%處于疾病早期階段,該階段患者無明顯病癥甚至無病癥。即便在趕公交、爬樓時上氣接不上下氣,他們也會誤以為是年紀大的原因,甚至會與慢性支氣管炎、哮喘等肺部疾病混淆,從而錯過了最佳治療時間。
 
 
再者,多數人以為慢阻肺的高發人群是中老年,殊不知患病人群正呈低齡化趨勢。據澳大利亞的一項新研究顯示,兒童時期未暴露于吸煙環境下的成年人,較長期暴露于二手煙的同齡人,罹患慢阻肺的風險高約3倍;根據我國王辰院士《最新中國慢性阻塞性肺疾病大規模流行病學調查結果》顯示,在中國20歲以上人口患病率為8.6%,這值得大家深思,對于慢阻肺的預防與治療需要針對不同人群展開:
 

1

未患病群體,需堅持三早原則

 
 
鐘南山院士建議,未患病人群每年定期需做一次肺功能檢測,做到早發現、早診斷、早治療。
 

2

患病群體,需堅持治療

 
 
 

持續理療

飲食上選營養充足的食物,并攝取足量的維生素、熱能、微量元素,三餐規律,注重葷素搭配、均衡飲食即可;此外還需堅持運動,如縮唇訓練、腹式呼吸、跑步等來提高人體肺活量。
 
 

持續用藥

雖說慢阻肺患者大多數時候處于穩定期,但慢性的、持續性的氣道炎癥存在,導致病患伴有不同程度的咳嗽、氣短等現象,若環境中的細菌與病毒等侵入人體,則會導致病情加重。因此在穩定期患者也要持續用藥緩解病情或者用吸入制劑控制炎癥。
 
關于慢阻肺也讓我們一起聽聽鐘南山院士怎么說~
 
視頻來源:南山呼吸
 
最后,若是無法評估自己及家人的肺情況,也可點擊下方小程序進入慢阻肺自測問答環節。記住哦,只有早篩查、早診斷、早治療,才能遠離慢阻肺,呵護你和家人的呼吸健康。
# 長按圖片 馬上自測 #

 

 

文章來源:健康圈

 

 

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